早洩的發生造成了夫妻性生活的極度不和諧，造成男女雙方都享受不到了其中的快樂，所以對於這種疾病的預防以及自我預防的方法希望男性能夠及時的加以運用，從而能夠有效的阻止疾病的出現，這些對於人們有著極大的好處。

　　早洩患者一般都存在不良的性心理，婚前有性行為者、青少年自慰者因為害怕被發現而焦慮，造成射精過快。有些人害怕發生早洩，有意無意地減少性交機會，擔心性生活會損害健康，引起性緊張不斷積蓄，增加了性興奮程度，也容易出現早洩。通過心理治療讓早洩患者認識到性生活是彼此的共同需要，擺正心態，相互體貼，使性行為合法化，消除一切顧慮因素。

　　了解性生活必須的知識、方法與技巧，病情較輕的患者在家中就可以治療。建議采用陰莖擠捏法進行自我訓練;年輕早洩患者可采用先自慰射精，後再進行性交，以延長射精時間;調整性生活的體位，采用女上男下的姿勢，也可以有效緩解早洩。男性患上早洩，女方最好能一起參加治療，這樣最的目的是解除男性精神緊張，消除恐懼心理。有些男性新婚後由於異常興奮，出現一、兩次早洩也是難免的，不要因為偶然的早洩就以為患了嚴重疾病。因而只要正確對待性的問題，掌握性生活規律，早洩完全可以避免的。女方在男性患上早洩之後應該給予諒解和安慰，而不是指責，這樣有助於男方的早日恢復。

　　在性交活動中，男性當有射精預感時，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內，女性在性興奮時陰道擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預感完全消失，再行性交活動。如此反復間斷式性交，可以防止早洩。在性交活動中，男性在射精預感到來時，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，達到預防早洩的效果。在男性出現早洩之後，女方應該在性交過程中采取主動，最好能改變性交體位，采取女上式性交，這樣男方因處於被動地位，肌肉會松弛，興奮性低，從而能與女方同時達到高潮。也可采取側位性交，這樣的方法省力，動作幅度小，男方興奮性發展較慢，有助於延緩射精發生。這樣做的目的對治療男性的早洩是有幫助的。

　　生活當中對於早洩症狀的預防必須要按照科學的方式進行有效的調整才能夠收獲一定的效果，所以說大家一定要仔細的分析疾病的狀態和特點，從而為能夠有效的抑制住病情的出現帶來良好的條件，所以說這些內容都是有著極大的幫助。

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