醫生研究發現，情緒與生活中很多的疾病都有著直接的關系，例如悲觀每上升 1%，患心臟病的危險就增長 6 個百分點。因為敵視情緒長期鬱積會破壞男性身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會造成心臟受損。

　　制敵有方：修煉心性，心態平和地與人合作，要知道懂得成全別人才能成就自己。

　　季節性情緒失控

　　被醫學家稱為季節性情緒失調是指因天氣變化而產生的情緒疾病。尤其是冬天，陽光照射時間短，萬物蕭瑟的景色，這時，對環境和氣候格外敏感的男人就會出現情緒低落，極度疲倦，嗜睡和貪吃及對所有事情都失去興趣的症狀，嚴重的還會引起機體正常功能衰退。

　　應對方法：鍛煉及按摩，拒絕單一飲食，多吃蔬菜和水果，享受陽光和參與戶外活動。並提高室內自然光線及充分享受冬季的樂趣，比如爐火、書本和音樂。

　　憤怒

　　吃的量多了，與能量代謝有關的 B 族維生素就會消耗得多，而維生素 B1 缺乏會使人脾氣暴躁、健忘。 B3 缺乏與焦慮有關， B6 的不足則造成思維能力下降。另外，肉類吃多了，體內的腎上腺素水平就會升高，也更容易使人發怒。

　　制怒劑：玫瑰花泡茶或山楂單泡飲用，適量飲用啤酒。蓮藕屬順氣佳品，蘿卜生吃 ( 如有胃病可飲用蘿卜湯 ) 也是天然的制怒劑。

　　悲傷

　　從科學的角度分析，人之所以會產生悲傷的情緒主要是由於體內的氨基酸代謝失調引起的。另外，如果身體中缺乏鎂元素也是男人悲傷不已的潛在原因。抑悲靈：濃骨湯、維生素 C 都會對抑制悲傷有所幫助。另外，要確保每日攝入的食物種類不少於 20 種，其中蔬菜水果種類不低於 5 種。

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近年來，很多男性出現了陽痿的症狀，它使得男性在受到性刺激時陰莖不能正常勃起，使得男性患者失去了作為男人的能力，給患者的心理健康造成破壞，必須引起廣大男性的關注。什麼是陽痿呢?讓我們一起來學習一下陽痿的相關常識知識吧。

　　什麼是陽痿呢?

　　既往將男子性無能泛稱為陽痿(impotence)，其科學界定不確切，並且帶有歧視性貶義。直到1992年，美國國立衛生院經有關醫生討論，決定用勃起功能障礙(erectile dysfunction，ED)一詞代替陽痿(impotence)，並將陰莖勃起功能障礙定義為：陰莖持續不能達到和(或)維持足夠的勃起以獲得滿意的性生活(性交)。

　　陽痿的病因

　　1.心理性ED 指緊張、壓力、抑鬱、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障礙。

　　2.器質性ED

　　(1)血管性原因：包括任何可能造成陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，如動脈粥樣硬化、動脈損傷、動脈狹窄、陰部動脈分流及心功能異常等，或有礙靜脈回流閉合機制的陰莖白膜、陰莖海綿竇內平滑肌減少所致的陰莖靜脈漏。

　　(2)神經性原因：中樞、外周神經疾病或損傷均可以造成勃起功能障礙。

　　(3)手術與外傷：大血管手術、攝護腺癌根治術、腹會陰直腸癌根治術等手術及骨盆骨折、腰椎壓縮性骨折或騎跨傷，可以引起陰莖勃起有關的血管和神經損傷，造成勃起功能障礙。

　　(4)內分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物也可以引起勃起功能障礙。

　　(5)陰莖本身疾病：如陰莖硬結症(induration of penis)、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮頭炎。

　　3.混合性ED 指精神心理因素和器質性病因共同造成的勃起功能障礙。此外，由於器質性ED未得到及時的治療，患者心理壓力加重，害怕性交失敗，使ED治療更加趨向復雜。國內1組628例ED患者病因分類的研究表明：心理性占39%，器質性為15.8%，混合性占45.2%。

　　陽痿對男性的傷害非常大，了解它的常識知識對男性非常重要。通過上面內容的學習，我們知道了陽痿的相關常識知識，什麼是陽痿呢?我們知道了這個問題的答案，只要男性提高對陽痿的關注，及時對該病進行治療，必能保護好男性的健康。

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　　鉛：鉛可直接作用於睪丸，影響睪丸的生精和雄性激素的合成，睪從而造成生殖功能下降。可見精子數量減少、精子畸形率增加和活力減弱。

　　汞：對生殖的影響，表現為怎麼明顯減退和陰莖勃起不佳。

　　錳：錳對性功能的影響，主要表現為怎麼減退、排精障礙、早洩、陽痿等。河南省醫院中西醫結合生殖中心・泌尿科孫自學

　　鎘：睪丸組織中的鎘含量增高，病理檢查睪丸有輕度纖維增生。

　　生活中常見到玩具、地板和墻壁上塗的油漆，以及某些藥物中含有鉛和汞。

　　電焊時有錳煙氣；

　　含鎘工業廢水污染農田，使糧食作物中含高濃度鎘；

　　汽車尾氣。

　　復印機。

　　化妝品中含的砷、鉛、汞等有毒物質。

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