在男性性功能障礙性疾病之中陽痿是常見病之一，也是讓男人苦惱不已的疾病，那麼男人如何預防陽痿?尤其是在寒冷的冬季，吃什麼可以預防陽痿呢?下面我們就來簡單介紹一下。

　　

　　

　　男人預防陽痿冬季吃點什麼?

　　根據食物中所含營養素的不同，男士的冬季膳食應具有以下特點：

　　多食辣味以禦寒。

　　辣椒中含有辣椒素，生薑含有芳香性揮發油，胡椒中含胡椒堿。它們都屬於辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食欲，還能促進血液循環，提高人體的禦寒能力。 綠P必利吉,倍耐力持久噴劑,丸奈持久濕紙巾,威而柔,威格拉,犀利士20mg,犀利士,必利吉,萬艾可,樂威壯,必利勁

在生活中，如果男性朋友在患上陽痿疾病後，一方面可以積極的尋求科學正規的治療，一方面可以在日常生活中吃一些對於陽痿這種疾病有幫助的食物。這些食物，會有效的預防和治療陽痿。

　　1、蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用，都較高的壯陽食物。醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

　　2、牡蠣

　　蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣，可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

　　3、菜花

　　菜花富含豐富的維生素C、beta-胡蘿卜素以及鉀、鎂等人體不可或缺的營養成分，菜花性平味甘，有強腎壯骨，長期吃可以有效減少心臟病幾率，同時菜花，也是全球公認的最佳抗癌食品，男性預防攝護腺癌有必要選擇。

　　4、韭菜韭菜還是一味傳統的中藥，自古以來廣為應用。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。用韭菜根、煎汁內服，可治盜汗、自汗。

　　5、枸杞子

　　枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。枸杞子有興奮性神經作用，怎麼亢進者不宜服用。

　　6、堅果

　　富含鎂和抗氧化劑的堅果，可以有效減少心臟疾病、癌症和攝護腺疾病的發生。此外，堅果中的硒還可以降低，人體內不良膽固醇的水平，減少因此引起血栓的可能。

　　7、大豆

　　大豆異黃酮可以有效減少，男性患攝護腺癌的幾率，同時，最近的研究顯示，每天攝入25g的大豆，還可以有效控制體內膽固醇水平，減少疾病的發生。

　　8、香蕉

　　香蕉是一種快速的體力恢復劑，香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等，人體生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的鎂及維生素B-6可以維持紅細胞活力、增強人體免疫機能。因此，每個男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。

　　溫馨提示：這些食物對於患者進行陽痿的治療，會有所幫助。患者在生活中可以適當的進行服用。爭取疾病可以盡早的好轉。

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是藥三分毒，所以像威而鋼一類藥品並非男性陽痿、早洩最佳用品。天津464醫院泌尿科醫生介紹，想要有長久的效果並目_在生活中持續小斷的讓自己的狀態處於最佳，最好的方式還是食療和養生。

　　一、食療原則。

　　陽痿、早洩患者大多屬腎陽虛，宜選食溫腎補陽的食品，如韭菜、胡桃肉等，忌寒涼之品。如屬濕熱下注所致陽痿者，宜選食健脾清理濕熱的食物，如白扁豆、薏仁米、山藥、白術等調配食用。

　　二、男性陽痿、早洩常用食療用品。

　　①　核桃。人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。中藥書籍對於核桃的壯陽作用早有記載，當代中醫常用核桃入藥，或當作食療，以達到補腎健腦的目的。

　　②　韭菜。韭菜小僅質嫩味鮮，營養也很豐富。本草綱目中說，韭菜補肝及命門，治遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有起陽草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽矮、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，，對治療陽矮有效。海藻。

　　③　海藻中的含碘量超過千側可其他動植物，而碘缺乏會造成流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜等。

　　④　冬蟲夏草。傳統醫學認為，冬蟲夏草性味甘、溫，入肺、腎經，有補肺腎、}卜咳嗽、益虛損、扶精氣之功效，適用於肺腎兩虛、精氣不足、陽痿、早洩、遺精、咳嗽短氣、自汗盜汗、腰膝酸軟、勞嗽等症。又因其性平力緩，能平補陰陽，為中老年體衰、病後體弱、產後體虛者的調補藥食佳品。

　　⑤　等等。

　　三、男性陽痿、早洩常用食療處方

　　①　枸杞芡實糯米粥(推薦)

　　取枸杞子15克，芡實15克，糯米適量。加水三碗，用文火燒煮。待煮成一碗後，加糖或適量桂花。每天可作一早餐食用。適於各年齡層次的陽痿、早洩患者，或作為非陽痿早洩患者的保健飲食。

　　②　 桑葚雙子粥 (適合心脾腎虧虛情況)

　　取桑堪30克、金櫻子、菟絲子各15克、粳米60克。 功效:此方具有補益心脾、固腎澀精的功效。

　　③　黃精五味子膏(腎陰不足情況)

　　將五味子洗凈用清水浸泡1個小時，去核。將黃精、熟地、五味子肉放入砂鍋中，調入蜂蜜，用小 火慢慢熬制成膏。將此藥育裝入瓷瓶中保存5天後即可食用。此方可長期服用，每次可吃1-2小勺。

　　④　薏苡仁芡實粳米粥(濕困下焦情況)

　　將薏苡仁40克和芡實30克浸泡1個小時後，與粳米一起入鍋加適量的清水用大火煮沸.再用小火熬煮至米爛.加入砂糖、桂花即成。司一將此粥作為點心食用.每天吃1劑.應連續吃7w 14天

　　⑤　赤小豆梅竹飲(濕困下焦情況)

　　制用法:赤小豆20克、竹葉、烏梅各20克將竹葉洗凈，入鍋加500毫升的清水，連同鳥梅一起用大火煮5分鐘.再用文火熬煮30分鐘.濾渣取汁。每日吃1劑.分2-3次食用連續吃7- 15日。

　　⑥　肉蓯蓉粥(腎陽虧虛)

　　取嫩肉肉蓯蓉(用酒洗，切薄片)、山芋、大米加水適量煮粥食用。

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陽痿的治療需要及時精細化，但是在治療的同時，飲食護理也是非常重要的，好的飲食是治療陽痿的基礎，多吃一些壯陽補腎的食物，能有效的提高陽痿的治療效果，很多患者咨詢陽痿患者吃什麼食物比較好，今天avseo.net與大家分享一下陽痿的飲食。

　　1、驢肉：是一種常見的食物，很多人都想不到驢肉也有利於陽痿的康復。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

　　2、枸杞子：枸杞具有明目的功能，這是大家都熟知的，但是枸杞也具有治療性功能障礙的功能。和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老年消渴等症。枸杞子有興奮性神經作用，怎麼亢進者不宜服用。

　　3、牡蠣：牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

　　4、松子：是常見的重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。

　　5、羊腎：又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。

　　以上陽痿患者吃的食物僅供參考，具體陽痿患者吃什麼食物比較好需要與醫生溝通，因為每位患者的病情不同，因此飲食方面也會有所差異，希望陽痿患者能及時到正規的醫院接受診治，盡早的擺脫陽痿帶來的苦惱。

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不能否認的是，陽痿的輔助治療方式，其能夠對陽痿的治療起到促進的作用，而陽痿的主體治療則是需要科學專業的治療方式，但是千萬不要相信宣傳的能夠一次性治愈陽痿的藥物治療，或者是其他治療方式，因為目前來說，還沒有任何一種藥物能夠徹底的治愈陽痿，這點需要注意。

　　陽痿的輔助治療中，飲食方面主要有以下幾點需要注意：

　　陽痿可以進行食補，平時可以多吃些羊肉、狗肉等動物的腎臟以及韭菜等食物來進行補腎，芝麻

　　蝦子

　　xing溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重阝月虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和阝月莖異常勃起者，切忌多食。

　　牡蠣肉

　　xing微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：脾虛精滑者忌。”本草經疏也認為：腎虛無火，精寒自出者非宜。”

　　海松子

　　陽痿吃什麼好呢?根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在本草從新中所說：便溏精滑者勿與。”因其油潤滑洩之故。

　　心腎不交，相火妄動而遺精早洩者忌吃蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷阝月之品;

　　腎虛不固遺精早洩者忌吃生冷xing寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、蓴菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品

　　建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強營養,陽痿吃什麼好呢?多食用蔬菜和水果.可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.

　　胡亂宣傳的能夠一次性徹底治愈陽痿的方式是完全可不靠的，不僅不會對於陽痿起到治療的作用，甚至還能夠對身體造成傷害，也不要相信一些治療偏方，對於一種疾病，尤其是類似陽痿這種傷害性非常大的疾病，要以科學的方式進行治療。

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在陽痿的治療上，一般都是以綜合治療方式為主，就是指臨床上的專業治療，以及生活中的輔助治療措施，比如飲食，按摩等行為輔助治療，一定不能隨意相信宣傳的可以徹底治愈陽痿的藥物，下面就陽痿患者的飲食方面進行介紹：

陽痿的輔助治療中，飲食方面主要有以下幾點需要注意：

陽痿可以進行食補，平時可以多吃些羊肉、狗肉等動物的腎臟以及韭菜等食物來進行補腎，芝麻

蝦子

XING溫，味甘咸，有補腎興陽的作用，多食會加重阝月虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早洩和阝月莖異常勃起者，切忌多食。

牡蠣肉

XING微寒，味甘咸，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：脾虛精滑者忌。”本草經疏也認為：腎虛無火，精寒自出者非宜。”

海松子

陽痿吃什麼好呢?根據前人經驗，對於遺精早洩者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在本草從新中所說：便溏精滑者勿與。”因其油潤滑洩之故。

心腎不交，相火妄動而遺精早洩者忌吃蔥、薑、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷阝月之品；

腎虛不固遺精早洩者忌吃生冷XING寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、蓴菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品

建議口服金匱腎氣丸和維生素E.平時加強營養，陽痿吃什麼好呢?多食用蔬菜和水果.可以多吃一些具有補腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等。

需要注意的一點是，在陽痿的治療一定要保證治療方式的正規以及科學，除此之外，陽痿的治療一定要及時，一般來說，重度陽痿的患者一般都是以手術治療為主，並且這種治療方式也並非一定可以治愈陽痿。

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