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陽痿這種疾病在生活中是很常見的疾病，這種疾病越來越趨向於年輕化，有一些青壯年甚至是青少年也患上陽痿。那麼，造成青少年患陽痿的原因究竟都有哪些呢?
一、過勞
醫生介紹說，青少年的身體還處在成長發育階段，其身體不管是機能還是器官都還不完善、不成熟，如果過火嘔心或者是勞力超量的話，不僅會耗損其大量的體力，日久之後，也會對青少年的肝腎造成巨大危害，甚至是造成陽痿。
二、飲食習慣
飲食習慣是否得當是影響許多疾病發生的關鍵因素，如果青少年的飲食長期處於不健康、不合理的狀態，那麼日久之後，也會造成其脾胃受損。而一旦脾胃懦弱，那麼時間一長就會造成氣血化生無源，進而出現陽痿等疾病。
三、不良嗜好及姿態
造成青少年患陽痿的原因之一就是其不良的生活習慣或者嗜好對其身體造成了傷害。醫生介紹說，目前臨床研究已經表明，青少年的某些不良嗜好或者不良姿態也可能會引起陽痿的發生，例如自慰、煙酒嗜好等。
造成青少年患陽痿的原因一般都是與這些外界因素影響脫不了幹系，但是還有一部分原因可能還與其自身患有的某些慢性疾病有關。不管怎樣，一旦出現陽痿的疾病徵兆，都應當及時到醫院就診。
陽痿是一種非常常見的性功能障礙疾病類型，最為明顯的危害就是影響夫妻性生活的和諧，嚴重的話還會造成夫妻不和、影響家庭幸福或者引發不育症，因此需要男性朋友重視並了解陽痿疾病的情況，針對陽痿疾病會發病的原因也好做好有效的預防工作來避免疾病的侵襲。
陽痿疾病會發病的原因主要如下
1、過度自慰會造成陽痿：醫生說男性自慰本身是沒有什麼危害的，但是過度自慰，長期下來就會造成男性產生陽痿。在日常生活中，很多男性朋友都是單身，為了發洩怎麼，通常都會采用自慰的方式，但是男性過多的自慰，會造成一些心理異常，出現一些不良的因素，這些不良的因素就會造成陽痿的發生，這是造成陽痿的常見原因之一。
2、引起陽痿的器質性因素：引起陽痿的器質性因素很多，病因不同，病理也有一定區別，主要因素包括內分泌疾病、神經疾病、血管疾病、泌尿生殖器疾病、某些內科疾病、外傷和手術創傷、年老體衰和藥物影響等。
3、夫妻感情不和：絕大多數的精神性陽痿，都與夫妻關系不和有著直接的關系。夫妻同床異夢，缺乏感情交流，相互間不信任，以至產生厭惡感，勢必造成感情不和，影響陰莖的勃起。
4、嗜好煙酒：長期吸煙可造成陰莖微小動脈痙攣，發生供血不足而致陽痿。長期酗酒者肝功能遭到損害，影響激素分泌，而且慢性酒精中毒患者的末梢血管和神經也遭受到不同程度的損害。
5、過度疲勞：經常加班的男性朋友更加易患上陽痿。因為長期過度疲勞，免疫力就會下降，讓陽痿更加容易侵害你的健康，因此醫生指出：男性應該消除勞累，多放松。比較好不要在勞累或心理壓力大的時候進行性生活，否則出現了陽痿會讓男性的心情更加沮喪。
陽痿疾病的發病是一定要引起重視，積極的根據疾病的表現來判斷病情，必要的時候還要通過專業的檢查工作來明確診斷，這樣男性患者朋友也好根據疾病來進行能專業有效的診治疾病，有助於及時的治愈陽痿疾病來恢復身體的健康。
很多的男人都覺得面對陽痿束手無策，但是相信大家都了解對於疾病來說預防的功效是大於治療的”。而讓男性朋友十分困擾的陽痿也是可以進行預防的。那麼，男性預防陽痿的工作需要做什麼?下面就讓我們一起來好好的了解一下預防陽痿的方法。
預防陽痿的方法1、節房事戒自慰
長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是預防陽痿的有效措施。
預防陽痿的方法2、謹慎用藥
中醫對陽痿的預防，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成陽痿。
預防陽痿的方法3、消除心理因素
要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
預防陽痿的方法4、注意飲食調理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
預防陽痿的方法5、戒煙酒對於預防陽痿也有著積極的作用
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，造成血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70％-80％的人出現陽痿或不育。
預防陽痿的方法6、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
上文中為大家介紹的預防陽痿的方法”希望男性朋友們能夠多多的注意，如果我們能夠在陽痿還在萌芽狀態就扼殺掉它，對於我們的生活和健康是有很大的幫助的。希望男性朋友能夠在日常生活中多多注意改正不良的生活習慣，保證正常的作息，因為只有良好的生活習慣才能夠給我們帶來美好的未來。
近幾年的調查報告顯示，男性陽痿的發病率呈現逐年攀升的趨勢，給男性的性生活造成了極大的困擾。為了降低陽痿的發病率，男性朋友們一定要做好相關的預防措施。那麼，到底要怎樣才能有效預防陽痿呢?
一、提高身體素質，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
二、節房事戒自慰，長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是預防陽痿的有效措施。
三、謹慎用藥，中醫對陽痿的預防，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成陽痿。
四、注意飲食調理，多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
以上就是關於到底要怎樣才能有效預防陽痿”的回答，相信男性朋友們對如何預防陽痿已經有了明確答案。男性朋友如果發現自己出現了陽痿的症狀，一定不要忌諱，要立刻到大醫院就醫，爭取早日治愈。
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