和諧的性福生活是維系夫妻之間感情的紐帶，所以一旦男性朋友出現了陽痿早洩等性功能障礙疾病的話就會嚴重的影響到夫妻間的感情，有些甚至還因為這個而有離婚的想法，因此對於陽痿的治療是刻不容緩的，今天醫生就帶大家來了解自行在家治療陽痿的一些方法：

　　自我按摩：

　　(1)中指指腹點按會陰穴(陰囊與肛門之間)30——50次，使之有酸脹感，早晚各1次。

　　(2)拇指按臍孔30——50次。

　　(3)按摩小腹和全腹，順、逆時針方向各100次，再用手掌由兩肋向臍部推動50次。

　　(4)揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮膚發熱。

　　(5)雙手合掌托陰囊、陰莖，進行搓揉5分鐘，用手抓陰莖頭向外提拉數次，再搓揉，反復3次。

　　(6)用中指指尖點壓、叩擊絕骨穴(足外踝上四橫指)和三陰交穴(足內踝上四橫指)，每穴5分鐘，每日2次。

　　其它方法：按中醫食補動物腎臟(以羊腎為最佳)、狗肉、牛肉、河(海)蝦、麻雀、海參、牡蠣、羊肉、胡桃肉、韭菜、淡菜、山藥、蓮子、黑芝麻、黑豆、花生等。有壯陽之效，但本人並不建議采用此法;原因是肉類食品雖有補益，暫時或許起到治療之效，但同時也有催情增加性慾望的作用;這不利於疾病的長遠療效。相反，對學習中醫房事養生者，本人則要求在學習期間盡量少食或不食肉類食品，盡心練習中醫房事養生秘法，期滿見效後在靈活把握。

　　本文醫生給大家介紹了男性陽痿患者朋友可以在家自我按摩和中醫食補來進行治療，不過醫生提醒大家在通過這些方法自行治療時還需要遵循專業醫生的囑咐，這樣才能保證治療的效果，所以為了您的身心健康考慮，建議您盡早到正規的醫院做個相應的檢查，根據檢查的結果針對性治療，避免病情延誤增加後期的治療難度。

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在家怎麼自治陽痿?男性疾病一直是男性患者比較忌諱的話題,很多有男性功能障礙疾病的患者都是選擇自己偷偷的買藥吃，其實這是錯誤的，很可能造成更嚴重的後果，自治陽痿也是有方法的，下面來看看在家怎麼自治陽痿吧。

在家怎麼自治陽痿

　　在家怎麼自治陽痿?生活中大家可以從以下四方面入手治療：

　　1、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　2、了解生理波動。當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿。

　　3、節房事。長期房事過度，沉浸於色情，是造成陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是預防陽痿的有效措施。

　　4、飲食調養。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

　　現在知道在家怎麼自治陽痿了吧，希望能對大家有幫助。對於在家怎麼自治陽痿這個問題，也是非常重要的，大家萬不可忽視，之後在生活中也做好護理，才能更好的治療陽痿。

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