陽痿是一種比較常見的男性性功能障礙疾病，陽痿患者在臨床上主要表現為陰莖勃起困難、陰莖勃起不堅或者是陰莖完全不能勃起，陽痿患者一般很難完成性交。陽痿患者往往會出現心理焦慮、緊張，而且嚴重缺乏自信心。其實陽痿很大一部分原因與生活習慣有關系，下面我們看看詳細介紹。
一、不要疲勞性交：
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累後立即過性生活，會損害健康。
二、不要帶病過性生活：
正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。
三、不要經期過性生活：
經期性生活造成陽痿的并发症有哪些?不只是危害男性，女性也深受其害!女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，造成子宮或附件發炎。
四、不要心情不快勉強從事：
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生，會造成女方的性冷感或男方陽痿的早期症狀。
五、不要酒後性交：
一些人習慣酒後房事，有人甚至認為酒後過性生活會提高質量”。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而會造成男方陰莖勃起不堅或早洩，妨礙性生活和諧;而且酒後受孕會危及胎兒。
六、不要不講衛生：
在污垢、雜亂不堪的環境裡過性生活，會影響男女雙方精神狀態，幹擾性生活的成功;如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。
七、不要男尊女卑思想作崇：
在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產生厭惡感，最終造成性冷感，進而引起夫妻關系破裂。
八、不要準備不充分，匆忙而就：
有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷感的主要原因。
九、不要飽食或饑餓性交：
因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。
十、不要精神過度緊張或羞怯：
多見於新婚夫婦。由於精神極度緊張或過於羞怯，易引起男方的早洩，或女方性交時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。
醫生介紹，除了上述這十種因素之外，男性朋友長期吸煙、酗酒也會造成陽痿的出現。很多人認為喝酒之後會出現性興奮，適合性交，其實香煙中的尼古丁和酒精對男性的性中樞神經具有麻痹作用，長期大量酗酒吸煙會造成性中樞神經反應遲鈍，影響性功能的正常發揮。
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