預防陽痿的幾大方法介紹

相信每位陽痿患者都是非常痛苦的，這種疾病讓男性在性伴侶面前非常沒有自尊，而且該病的治療需要一定的時間，如果不及時治療的話，該病還會對男性的生育產生一定的威脅，所以大家在日常生活中就要積極的預防疾病。

　　預防男性陽痿的方法1、男性不要過於的疲勞，要注意休息，如果男性身體疲勞，在性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果，很容易引發陽痿。

　　預防男性陽痿的方法2、男性要注意自身的健康，如果男性自身患有一些疾病，常見的有攝護腺炎、尿道炎等，會影響性功能，造成陽痿的發生，因此，朋友們最好經常的鍛煉身體，提高自身的免疫能力，預防各種疾病的發生。

　　預防男性陽痿的方法3、男性出現早洩應該及早治療，很多陽痿患者是由於早洩沒有重視，造成病情加重，發生的陽痿，因此，對於早洩疾病不可掉以輕心，出現早洩疾病及早的治療是關鍵，可以避免陽痿的發生。

　　預防男性陽痿的方法4、要有良好的心理情緒，心情不好，情緒不佳勉強進行性生活，長期這樣下去，也會造成陽痿的發生，因此有一個良好的心情去性生活是很關鍵的。

　　預防男性陽痿的方法5、長期房事，過度沉浸於色情，自慰用力過度造成精神疲乏，是造成陽痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息是預防陽痿的有效措施。

　　上述內容是陽痿預防方法的相關介紹，尤其是青年朋友，是該病的高發人群，除了要做到以上的預防以外，還應該多了解一些性生活的常識，在日常的飲食中，男性朋友也要多加護理。

有關陽痿的預防方法

陽痿是在男性中一種常見的疾病，陽痿不僅危害人的身心健康，同時也破壞了夫妻間的感情，因此，對於陽痿我們不得不妨，下面將為大家詳細介紹陽痿的預防方法，希望對大家有所幫助。

　　由疲勞所致的陽痿是可以預防的，下面我們就來具體了解一下：

　　1、合理安排工作，勞逸結合，避免體力、腦力消耗過度。

　　2、及時消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當聽音樂、參加娛樂活動，有利於更快更好地消除疲勞。

　　3、適當進行體育鍛煉，能增加全身的含氧量，促進血液循環，讓身心得到放松。

　　4、疲勞時不要進行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，並給男性造成心理障礙。

　　5、偶爾出現陰莖不舉或舉而不堅、性生活不愉快的情況，不要慌張，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天再行房事，一般疲勞消除後，陽痿”也就不藥而愈。

　　6、若長期無法勃起、不能進行性交，應到正規醫院接受檢查，找出病因，科學治療。

　　由此可見，預防陽痿最重要的是不要讓自己過於勞累，要注重作息時間的調整，而且在日常生活中，不要給自己太大的壓力，要學會放松自己，並進行適當的體育鍛煉，以加強體質。

目前，治療陽痿主要是藥物治療方式，當然，根據患者的病情不同，治療方式上也可能做出一些改變，陽痿的治療基本原則是，根據患者的不同病情，選擇適合患者的治療方式，另外，在陽痿的治療上，應該重點關注患者的心理特點。下面，就陽痿的治療方式進行介紹：

　　1、心理治療

　　要克服內疚感和失敗預感。有些患者在夫妻生活中偶然產生了陽痿，便產生或加重內疚感。另外，多數患有陽痿的男子，擔心或者害怕失敗密切相關，如此便形成了一個惡性循環，造成陽痿的持續存在。因此要恢復性功能，就應矯正這些不良認知，讓他知道陽痿不是一個少見的事情，更不是什麼見不得人的醜事。

　　2、針對原發病治療

　　治療全身性疾病，如糖尿病早期病人，如適當地控制飲食、應用胰島素或口服降糖藥後常能使性功能迅速改善。

　　3、物療法

　　停用影響性功能的藥物：有許多藥物，如降壓藥、抗精神病藥、利尿藥、激素、抗膽堿藥、心血管系統藥物等都可引起陽痿，故停用這些藥物將有利於性功能的恢復;但停用之前，必需權衡病人的全身情況來決定原發病的繼續治療，還是減少劑量、改用其他藥物或完全停止用藥。

　　根據目前治療陽痿方式的特點，以及患者的致病因素來說，心理治療已經逐漸成為基礎治療的一種方式，從這裡也可以明確的是，心理治療對陽痿有非常明顯的作用，臨床數據表明，以積極的態度治療陽痿的患者，治愈率得到了明顯的提升。