我們知道有真假孫悟空，有真假如來佛，但是你知道嗎，陽痿也有真假之分，什麼是假陽痿呢，也就是說把不是陽痿當成了陽痿。，生活中就有一部分假陽痿，現在我們就一起接下他們神秘的面紗。

　　失敗一次便認為是ED(勃起功能障礙)

　　男人在一生的性生活中，難免會因為情緒、環境、過度勞累、身體健康狀況、夫妻感情等因素，出現一次或幾次不佳表現，尤其是新婚或婚前偷嘗禁果者，遭遇這種尷尬的幾率更高。性愛新手出現一兩次不行，不是什麼大事，在以後的夫妻生活中適當調整，就可以重振雄風。

　　把不能引起女方高潮視為ED

　　男女性反應過程不同，其特點之一就是男快女慢。所以，男方若已射精、女方尚未進入性高潮，至多是性生活不和諧，和ED毫無關系。

　　自慰必然造成ED

　　自慰是未婚者、離異和喪偶男性、與伴侶兩地分居者常有的性行為，是標準、自然的性生活方式之一，與ED的發生沒有直接關系。但有人一直擔心自慰會引起ED，並最終真的發生了，這就與其異常的性心理活動有關。長期自慰可能造成精神、心理因素異常，出現過度焦慮、內疚、抑鬱、不安。這些不健康的思維活動會妨礙性功能的正常發揮。

　　以清清晨勃起起不明顯為ED

　　許多未婚男性，尤其是即將結婚者，常有這樣的感受：覺得以前在晨起、受到視覺刺激或縱情於某種性幻想時，陰莖會自然勃起並很堅硬，但這種反應似乎慢慢減弱了。不少人容易將此視為ED，甚至害怕婚後被伴侶笑話。實際上，通過神經反射引起的清清晨勃起起和一切情色刺激，都可引起精神性勃起。這種勃起狀況很不規律，會隨一個人的體質、思想、情緒等變化，時好時壞，不能作為判斷ED的標準。而且，真正的性愛實踐、來自性夥伴的直接性刺激，要比單純的視聽觸嗅等性刺激強烈得多。

　　性交對象改變後發生勃起不濟，就是ED

　　有些人離異後再婚，發現自己大不如前，這是性交對象改變後出現的異常情況。從真正意義上講，具有這種選擇性ED的男人不是一個真正的患者，經過心理調整和夫妻溝通後，即可恢復正常。

　　頻繁遺精會致ED

　　古老的性觀念有頻繁遺精大傷元氣之說。實際上，這種顧慮是完全多餘的。遺精與ED之間沒有必然聯系。健康未婚男子每月遺精兩三次完全正常。超過這一頻率，可能與生殖泌尿器官炎症或某些生活習慣有關，如穿緊身褲、夜間睡眠局部太熱、白天過分勞累等，適當治療即可緩解。

　　早洩必然會轉變成ED

　　從醫學角度講，這往往是心理因素作祟;部分壓力甚至來自妻子。

　　以上這幾種都是心理因素造成的，也就是說心理素質不過關，千萬不要對號入座。這其中所謂的陽痿都不是真正的陽痿，千萬不要給自己戴上陽痿的帽子。

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我們知道，夫妻之間是需要適當的性生活的，特別是步入中年之後，因為女人在中年之後對性生活的需求是很大的。但是，如果說男人得到了陽痿，那麼在性生活方面就會力不從心，久而久之造成夫妻之間的不和諧。所以說，預防陽痿對男人很重要。本文就帶來一些男人預防陽痿須知的措施。

　　1.學習性知識

　　有的未婚男子自稱陽痿(無怎麼或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起怎麼，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，造成性交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

　　2.了解生理波動

　　當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制和生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿。

　　3.謹慎用藥

　　避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時，應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

　　4.節房事

　　長期房事過度，沉浸於色情，是造成陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是預防陽痿的有效措施。

　　5.飲食調養

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

　　6.提高身體素質

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　7.消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合。女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　以上就是關於男人預防陽痿的措施，希望廣大男士朋友們能夠熟記並運用起來。畢竟，男人如果陽痿就滿足不了自己的妻子，讓夫妻之間的生活變得不和諧。如果說，你很愛你的妻子，那麼就請做好預防措施，拒絕陽痿。

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隨著生活節奏的加快，陽痿疾病的高發，讓很多男性朋友感到很煩惱，這種疾病給男性帶來危害極其大，所以男性朋友們一定要高度重視，在平時的生活中要做好預防陽痿的發生。那麼關於陽痿有哪些預防方法呢?

　　預防陽痿，要掌握以下五大要素：

　　首先，心理性陽痿的原因很多，要注意消除引起心理性陽痿的各種原因，盡可能地多學習性科學知識，消除不必要的思想顧慮。

　　其次，積極治療引起陽痿的各種疾病，如糖尿病，血管性疾病等。盡量戒除煙酒等不良習慣，養成健康的生活方式。

　　第三，避免服用可能引起陽痿的各種藥物。

　　第四，當出現陽痿時，要向醫生全面介紹陽痿發生的情況，爭取早期治療，切忌隱瞞病情。

　　第五，女方一定要關心、體貼、諒解男方，切不可指責、抱怨男方，應共同想辦法積極治療，增強信心。

　　溫馨提示：對於陽痿這種疾病，我們切忌不可小視它，最好是能及早發現，及早治療，這樣可讓患者少受疾病折磨。另外要有良好的生活習慣，戒煙忌酒，因為很多疾病都是由不良的生活習慣引起的。最後祝您身體健康!

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提起陽痿，很多男人未免有點恐懼。男性朋友們應該及時預防陽痿的發生。如何預防陽痿呢，醫生說陽痿有很多種，大部分陽痿的病例是完全可以預防的，只要您能保持一種健康的生活方式，醫生說，預防陽痿，從生活做起。

　　如何預防陽痿，下面我們就為您來簡單介紹一下。

　　一、提高身體素質

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　二、戒煙酒對於預防陽痿也有著積極的作用

　　長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，造成血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70％-80％的人出現陽痿或不育。

　　三、注意飲食調理

　　多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

　　四、節房事戒自慰

　　長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是預防陽痿的有效措施。

　　五、謹慎用藥

　　中醫對陽痿的預防，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成陽痿。

　　六、消除心理因素

　　要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　以上就是對，如何預防陽痿的介紹，預防陽痿很重要，但是我們得首先知道自己患的是不是陽痿，不能隨便亂扣個帽子，所以感覺自己有異常現象，或者感覺有陽痿的可能，一定要到正規的醫院去檢查，去治療。

　　首先，是心理因素。我們要端正對性的認識，並且增加性知識，充分避免因為精神因素對性功能的影響。不能因為一兩次性行為的失敗感到沮喪、失去信心。夫妻二人要增加感情交流，徹底消除不和諧因素。雙方互相愛撫、關懷。妻子不要流露出不滿的情緒。性行為的時候思想要集中，尤其是在快要高潮的時刻。

　　其次，性生活要適當。因為過度的性行為、自慰都會造成精神疲乏，是造成陽痿的原因之一。所以夫妻應偶爾分床，避免性刺激，使神經和性器官得到休息。

　　最後，我們要提高身體素質。提高身體素質的最好方法就是運動。運動可以使血管保持長東，從而使足夠的血液流向器官。而陽痿就是心血管疾病早期的警告，這是由於血液無法暢通的流通使陰莖的勃起產生障礙。

　　AVSEO印度直購網提醒廣大朋友，由於飲食或服藥物不慎而發生陽痿的例子有很多，因此，預防陽痿的發生，首先要把握好你的飲食以及你平時的生活習慣，只有這樣，才能真正讓你保持健康。

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如果男性出現了陽痿的症狀都會感覺到非常的無奈，那麼對於這種症狀其實在生活當中通過各種措施是可以有效預防的，希望大家能夠從多方面的了解疾病的相關病理知識，從而能夠為保持身體的健康以及生理功能的良好帶來一定的幫助。

　　一、節房事，戒自慰

　　長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞和性器官得到充分休息，的確是預防陽痿早洩的有效措施。

　　二、提高身體的素質

　　身體虛弱，過度，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞的功能失衡。

　　三、消除致病的因素

　　要對陽痿早洩知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將時，更要思想集中。

　　四、注意身體的調養

　　(1)多吃：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

　　(2)不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免缺乏，身體虛弱。

　　五、謹慎使用藥治療

　　(1)對本病的預防，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他。

　　(2)到目前為止，還沒有一樣是治療陽痿、早洩的特效藥，相反卻有不少藥物可以造成陽痿這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痙，但應該慎重，不宜長期使用。

　　文章當中詳細的解釋了在生活當中如何進行有效的預防陽痿疾病的發生，希望男性朋友不要只忙碌於自己的生活，還必須要關愛自己的身體健康，能夠把以上的這些良好的措施運用到生活當中去，就一定能夠打造一個健康良好的體魄。

　　

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預防陽痿的方法很多，可以通過飲食和生活習慣對陽痿做更好的預防工作，大家都清楚陽痿給男性帶來的危害，陽痿疾病已經嚴重的困擾了陽痿的生活，醫生介紹說男性要保持了好的心情，不要隨便用藥，可以預防陽痿疾病的困擾。

　　預防陽痿的方法如下：

　　1、謹慎用藥。男性盲目的服用一些藥物，尤其壯陽藥物，可能會影響男性朋友正常的內分泌功能，進而引起男性陽痿表現。所以，預防男性陽痿，要避免盲目濫用壯陽劑。

　　2、戒煙酒。男性長時間的吸煙喝酒，也會造成男性性功能的損傷，久而久之可能會出現陽痿的表現。所以，日常生活中男性朋友要避免煙酒影響。

　　3、注意消除不良心理。為了避免男性陽痿的影響，日常生活中，男性朋友要避免不良心理的影響。醫生建議：夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合;偶然性的出現性生活失敗，男性朋友不要過於緊張、自卑，女方應給予關懷、愛撫、鼓勵，避免引起男性的精神壓力。

　　4、注意房事合理。男性朋友合理的進行性生活，也是預防陽痿的途徑。日常生活中，男性朋友要避免長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰;應該注意合理、規律的性生活，避免性生活過度造成的影響。

　　5、提高身體素質。預防男性陽痿，男性朋友日常生活中應該注意提高身體素質。因為，男性朋友身體虛弱，過度疲勞，以及睡眠不足，往往會持續疲勞性陽痿。所以，男性朋友要注意增強體質，適當的休息。

　　男性身體素質十分的的重要，在日常生活生活中遠離一切引發陽痿病情的情況，做到健康科學的飲食，多加運動，不要讓自己承受太多的壓力，學會釋放壓力，能遠離陽痿的危害。

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如果您在性交的時候有出現過不能勃起或者是勃起不堅挺或者是勃起延續的時間不夠長的，如果這種現象經常性的出現，那麼我就有理由相信您可能得到了陽痿，那麼陽痿的日常注意事項都有些什麼呢?陽痿的保健是怎麼樣的呢?

　　1、陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。

　　2、利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。

　　3、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。

　　陽痿患者日常生活中需要注意的事項：

　　1、不要濫用壯陽補腎品：

　　在平時或者當有偶爾早洩等性功能不佳時，切忌不要隨便勿用壯陽補腎制品，由於這種制品成分不明確，有些含有激素等化學成分，如果使用不當，將使病情更加嚴重。如長期使用，正常人也可能出現性功能障礙。

　　2、重視疾病的初期病變：

　　當出現性事不佳、力不從心等早期的性功能減退的徵兆時，務必重視，需要查找病因，積極采取措施預防。這也是治療陽痿早洩的關鍵時刻，如果在此階段不能有效的治療，病情將會更加嚴重，後續的治療更加困難。

　　3、治療時要注意分型對症：

　　對於確診的陽痿，在實際治療中需要根據不同的類型和病因實施個性化的治療，只有這樣才確實有效。醫生指出：臨床中很多醫院對於陽痿治療不分型也不對因治療，造成陽痿的治療難度增加，而且延誤最佳的治療時機。

　　4、預防泌尿生殖系統疾病：

　　性功能障礙性疾病多是一種漸進性疾病，跟泌尿生殖系統的疾病有直接關系。如攝護腺炎，尿道炎，包皮包莖，白皮龜頭炎等。泌尿科醫生指出：要重視這些疾病的預防，以免最後影響到性功能，造成早洩、陽痿發生。

　　以上是陽痿的日常保健的介紹。如果想讓自己的陽痿疾病能夠早一天的痊愈，那麼我們只有在生活中的各個方面給與陽痿疾病的治療上的配合，那麼正如我在上文中介紹的，陽痿的日常注意事項的內容、陽痿的保健內容都是我們應該知道的。

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現在社會掀起了一種潮流，那就是養生太熱，養生作為以一種保健方式，已經進入了大多數家庭。但是你知道嗎。養生、食療，只能作為疾病預防和輔助治療的重要手段，想要真正治療疾病，還是需要通過醫院、醫生來解決。

　　近年來，隨著養生熱升溫，健康逐漸偏離正軌，走向娛樂化和商業化，造成謬種流傳，怪論連篇。打開電視，冠以太醫、美國博士、中醫世家光環的醫生學者輪番上陣，紛紛挑戰主流，競相顛覆常識;走進書店，健康養生類圖書琳瑯滿目，猶如八仙過海，但自相矛盾的觀點卻讓人望而生畏。在這股瘋狂的熱潮中，大眾猶如霧裡看花，一不小心就輕信甚至被騙，浪費了時間精力的同時，更重要的是耽誤了疾病的正常救治。很多疾病患者目前就處於這種困擾中，比如陽痿(ED)。

　　ED本來是在男性中，特別是現代社會壓力大亞健康情況的社會中，一種普遍病症。但因為傳統觀念的束縛，患者渴望擁有健康，卻又找不到正確的途徑。ED與高血壓、糖尿病一樣是種常見病。尤其在40-70歲的男性群體中，發病率達到52% ，ED會讓夫妻雙方都倍感壓力，如果治療不當，它會給夫妻生活造成缺憾，進而傷害夫妻間的感情和伴侶滿意度，最終使生活質量下降，家庭的和諧幸福受到威脅。

　　實際上，九成以上的ED患者是可以得到有效治療的，國際醫學指南已經明確指出，ED治療的目標是幫助患者和伴侶重獲自然滿意的性生活。這意味著，在ED治療的過程中，不再是單純地考慮到患者單方面的勃起功能恢復和性自信的重塑，而是關注夫妻雙方的幸福感受。PDE5抑制劑是世界衛生組織推薦的 ED的治療首選，其中長效制劑他達拉非更是獲得全球千百萬患者的青睞：因為它不單恢復正常勃起，更給伴侶時間上的自由，36小時的藥物作用時間窗內可任意選擇合適的時間段進行夫妻生活，而且療效不受飲酒進食等影響。這種特點對期望性生活更加自然，治療不影響正常生活的患者和伴侶是最佳選擇。

　　養生、食療，只能作為疾病預防和輔助治療的重要手段，想要真正治療疾病，還是需要通過醫院、醫生來解決。不能單憑一本書，或者是一段話就輕易送出自己的信任，上當受騙還在其次，輕者傷財、延緩救治，重者殞命都有。

　　這裡要提醒ED患者：一定要清楚地認識到保健品和藥品的區別;不要盲目地相信各類不正規傳單、秘方、雜志、書籍，要選擇有權威性的健康類書籍;要到正規醫療機構去治療，同時積極配合醫生的治療方案，遠離沒有行醫資格的診所、門診;不要因為貪圖便宜在網上購買所謂的低價藥品，在正規的醫院或者藥房購買藥物。

　　養生無可非議，但是大家一定要做到適可而止，千萬不要盲目進補，因為進補過度不但不會對身體有好處，甚至還會造成陽痿的發生。

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