現在的男性大多數都忙於自己的工作而忽視了自己的健康，以至於世界衛生組織的數據顯示生活中有70%的男性都處在一種亞健康的狀態之中。以下是世界衛生組織規定的衡量男性是否健康的十大標準：
1、 有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作;
2、 處事樂觀，態度積極;
3、 善於休息，睡眠好;
4、 應變能力強，能適應外界環境的各種變化;
5、 能抵抗一般感冒和傳染病;
6、 體重適當，身體勻稱;
7、 眼睛明亮，反映敏捷;
8、 牙齦顏色正常，無出血現象;
9、頭發有光澤，無頭屑;
10、 肌肉豐滿，皮膚有彈性。
以上介紹的就是幾種男性健康的參照標準，可以供您參考，如果你以上10點都符合，那麼恭喜，請繼續保持;如果您尚未達到，不要氣餒，這也並不代表您不健康，您可能只是某些生活習慣、飲食習慣上有些欠缺，您只要養成良好的生活習慣，循序漸進，短時間內定可以改頭換面，打造出一個健康、魅力十足的自我!
犀利士 