腎虛，這是一個讓很多男性都不願意提及的字眼，那麼男人腎虛該怎麼辦?健康養生醫生提醒，男人多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改善性功能，特別是在小便時。方法是雙足並攏著地，用力踮起腳跟，然後放松。
養生醫生稱，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性攝護腺炎及攝護腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。另外，下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液回流順暢。 綠P必利吉,倍耐力持久噴劑,丸奈持久濕紙巾,威而柔,威格拉,犀利士20mg,犀利士,必利吉,萬艾可,樂威壯,必利勁
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