哪些是預防陽痿的方法。性生活中不勃起和不堅挺都是男性最為忌諱的症狀，都是陽痿惹的禍，讓男性在女性面前沒有面子，更給自己的心理留下障礙，現今越來越多的男性都患有陽痿，那麼哪些是預防陽痿的方法是什麼呢?下面泌尿科醫生介紹哪些是預防陽痿的方法。
哪些是預防陽痿的方法
1.節房事。長期房事過度，沉浸於色情，是造成陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是預防陽痿的有效措施。
2.飲食調養。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
3.謹慎用藥。避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
4.了解生理波動。當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿。
以上就是哪些是預防陽痿的方法的相關介紹，知道了預防陽痿，泌尿科醫生提醒平常多注意個人衛生，一旦有什麼不良的症狀要到正規的泌尿科醫院治療陽痿。
犀利士 